1. Cuidar de nuestra salud: Hacer ejercicio, pasear, ir a clases de gimnasia. Para nuestros mayores es muy importante estar activo. 2. Salir de casa: Es aconsejable salir de casa todos los días ya sea para tomar un café, pasear. Respira el aire de fuera, conocer gent..socialitzar es muy importante para nuestra autoestima. 3.Ser optimista: […]
